令和５年度　学校日記

　２/５（月）、４年生以上の児童が学校保健委員会に参加し、自分の健康について考えました。今年度のテーマは、「メディアと上手に付き合い、健康ちょきんをさらにためよう！」です。是非家族でメディアコントロールをして上手に時間を使い、健康のための生活リズムを整えてみてください。第１回健康ちょきん「運動・食事・睡眠時間をしっかりとろう！」の結果は、以下のとおりです。

朝食、運動については、ずいぶん改善され、成果が出てきていると思います。しかし、残念ながら、約30％の児童が、必要な睡眠時間「8～9時間」がとれていないことが分かりました。養護教諭から、「睡眠の大切さ」についてのプレゼンが行われ、保健委員会から「メディアと上手に付き合い、時間を上手く使うことで、睡眠時間を確保しよう」と提案がありました。

下のグラフから分かるように、川之江小学校の高学年の平日メディア使用時間は、「２時間以上」「３時間以上」の人が半数を超えていました。

この課題から、健康に過ごすための生活表を立てることにしました。また、健康に過ごすための「私のメディア目標」も一つ立てました。２月１３日〜２２日の８日間、「健康ちょきん」に取り組みます。子どもたちが、より健康に成長していけるように、応援していただければと思います。よろしくお願いいたします。